Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 140,63g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Sweet Potato , VECTORLABS Master Whey, Dragon Fruit (Buah Naga). Mittagessen: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Bread, Egg, Egg White, Firm Silken Tofu . Abendessen: VECTORLABS Master Whey, Siomay. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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