Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Винегрет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Капустный Салат. Abendessen: Капустный Салат, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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