Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 21,44g.
Frühstück: Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Mittagessen: Морковь, Лук, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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