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Lunch 😊 Sedih kemarin seles makan siang muntah” ampe lemes entah krn alergi atau apa, sedih aja 🥺
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1207 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Cinnamon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Mittagessen: Snow or Sugar Snap Peas , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fried Egg, Alfamart Nasi Merah, Cucumber. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Prosana Proffle Coklat, Papaya. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
16 Jan 21 vom Mitglied: Nurpadila
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Nur: makannya selalu tepat waktu krn udh bikin alarm 5 menit sblm jam mkn 🥺
16 Jan 21 vom Mitglied: MirandaJose
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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