Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 36,63g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Gelbe Paprika, Abraham Serrano Minis, Brunch Paprika Peperoni (50g), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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