Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Dimsum, Dada Ayam, Bubur Nasi. Mittagessen: Telur Rebus, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Original, Crepes, Pepaya. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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WulanFansyah's Gewichtsverlauf
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