Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 115,08g | Eiw: 162,55g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Mantecado, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Sary Arepa de Maíz Casera, Latti Quesillo. Mittagessen: Alpina Arequipe, Pernil de Pollo, Almojabana, Lomo de Cerdo Asado, Latti Yogurt Frutos Rojos. Abendessen: Colanta Leche en Polvo Descremada, Megabolic Proteína . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juankpro's Gewichtsverlauf
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