Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Stonemill Sprouted 3 Grains, Kraft All Natural Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Brandt Honey Maple Smoked Ham, Salad Dressing. Abendessen: Kraft Cheez Whiz Light, Olive Oil, Sabatini's Broccoli Quiche , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Oranges, President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie, Skinny Pop Popcorn, Voortman Strawberry Wafers. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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byebyeyoyo's Gewichtsverlauf
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