|
Oi gente. Novamente voltei a estaca 0, pensando 70 kilos. Estou voltando aos poucos a me alimentar direito e correr na rua pela manhã, é muito difícil recomeçar, precisa do dobro de força da primeira vez, mas eu conheço o caminho e sei que vale a pena a caminhada. Quero comprar a balança dos alimentos para colocar aqui direitinho e voltar aos treinos na academia, são metas para o próximo mês por questões financeiras.
Peço o apoio de vocês, sei que posso conseguir.
|
 Kommentare
força é um dia de cada vez e você vai conseguir alcançar seu objetivo.
16 Jan 21 vom Mitglied: Daydasiillva
|
Calma ... Tudo é processo!!! Cair e levantar, faz parte. Não vai desistir, viu. Antes do visual pensa na tua saúde, na qualidade de vida que terá melhor,. Não trace metas exageradas, vai no teu ritmo mas não desista! Vc consegue 🙌
16 Jan 21 vom Mitglied: NaneJane
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
|