|
Морозы -17 -25 стресс, засыпаю в 5-7 утра. Уже несколько месяцев. Мало двигаюсь. Заедаю стресс перед сном уже месяц +.
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
начинайте заниматься дома,вот вам и движение
Я сижу в декрете, тоже мало двигаюсь, но физических нагрузок хватает, занимаюсь качание пресса,планка...
много всего можно найти в интернете интересного. Главное захотеть. и тогда и сон нормализуется
16 Jan 21 vom Mitglied: Клубничка мама
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
⭐️ Nika Star ⭐️'s Gewichtsverlauf
|