Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Tropicana Slim Gula, Alpukat, Bubuk Protein. Mittagessen: Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kenyang's Gewichtsverlauf
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