Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Edelmarzipan Stollen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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