Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Compliments Honey Nut Oatie-O's, Yoplait Creamy, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Creamed Macaroni with Cheese, Harvest All Beef Weiners. Abendessen: Club House Brown Gravy, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Green Peas (Frozen) , Idahoan Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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