Dikaya007's Notizen, 17 Jan 21

Сытный завтрак - овсяноблин с сыром и арахисовой пастой (30 гр). 700 ккал

---

1879 kcal

Fett: 95,22g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 142,18g.   Frühstück: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо (Целое), Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Голубика, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Barilla Спагетти Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Болгарский Перец. Abendessen: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Фарш из Говядины, Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, ВкусВилл Тунец Натуральный , Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...