Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Rambutan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Pisang, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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