Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 288,53g.
Frühstück: Arepa, Plátano Maduro, Arroz Blanco, Sudado de Pescado, Ramo Choco Brownie con Arequipe , Colanta Leche Entera, Almojabana, Huevo de Codorniz. Mittagessen: Alpina Queso Doble Crema , Berna Jamón Casero, Montefrío Salchichón Cervecero, Postobon Gaseosa Uva, Bizcocho, Postobon Gaseosa Uva. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juankpro's Gewichtsverlauf
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