Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 197,94g.
Mittagessen: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. Abendessen: Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Grimm's Farmers Sausage Rounds, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Shortbread Cookies, No Name Hot Chocolate Mix, Purdy's Assorted Chocolates, Cheetos Puffs, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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