Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
95,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 111,00g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Chata Chilorio. Mittagessen: Jack Link's Original Bocadillo de Carne de Res, Agua de Limón, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Cinemex Chapata de Jamón Serrano. Abendessen: Jack Link's Original Bocadillo de Carne de Res, Quesadilla. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
israel.ipad's Gewichtsverlauf
|