Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
109,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 96,09g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняное Масло, Сахар. Mittagessen: Морковный Салат, Компот, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Курица Вареная. Abendessen: Борщ с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fisher151t's Gewichtsverlauf
|