Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Sate Ayam, Telur Ceplok. Mittagessen: Ikan Tuna, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Avocadolady11's Gewichtsverlauf
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