Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Merah, Pisang. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nisrina Azzahraa's Gewichtsverlauf
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