Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Лента Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Капустный Салат, Подлива, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Рис Вареный. Abendessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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