Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Санта Бремор Икра Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Фермерское Подворье Сметана 20%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Солянка Моя. Abendessen: Сыр Гауда, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Котлинский , Мандарины, Лента Банан. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Лента Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|