Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 18,93g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Omelett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Möhrensuppe. Abendessen: Banane, Möhrensuppe. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Bauch Beine Po - 9 Minuten, Fahrrad fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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maxundsandy's Gewichtsverlauf
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