|
Доброе морозное утро!! Завтрак 585 ккал.
|
1384 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка. Abendessen: Соевый Соус, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
1032 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Оооо, Казань любимая. Приветик 🤗💐
18 Jan 21 vom Mitglied: Tanya Zimina
|
Соскучилась по родной Казани. Привет ей.
18 Jan 21 vom Mitglied: pridumshik
|
Заезжайте) не забываете))))
18 Jan 21 vom Mitglied: dianullia1979
|
18 Jan 21 vom Mitglied: alex__2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianullia1979's Gewichtsverlauf
|