Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Proteinriegel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Müller’s Mühle Bulgur, Champignons, Aldi Datteltomaten. Abendessen: My Muesli High Protein Müsli, Mangos, My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Energy Balls, Lidl Laugenbrötchen. mehr...
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213 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 8 Minuten, Hula Hoop - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dick.jenni's Gewichtsverlauf
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