Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay . Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Muz, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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