Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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242 kcal
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Fett: 8,41g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 21,70g.
Frühstück: Café, ElPozo Pavo, Hacendado Quesitos Light, Bonarea Pan Multicereales con Quinoa. Mittagessen: Naranjas, Bonarea Pan Multicereales con Quinoa, El Pastor Rulo Queso de Cabra. Abendessen: Hacendado Quesitos Light, Té (Infusión), Bonarea Pan Multicereales con Quinoa, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Café, Bizcocho Proteico. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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livanperez41's Gewichtsverlauf
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