Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Koffie, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Mittagessen: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Mosterd, Lidl Rund Tartaartjes, Hutspot. Snacks/Sonstiges: Kue lapis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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