|
Вчера позанималась с весами, выпила много воды 🐳, где-то 1,2 литра за тренировку и сразу отвес 🤔
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 186,94g.
Mittagessen: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Хурма, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|