Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 56,42g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentões Vermelhos, Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Sonstiges: Café, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Galo Biscoito Cream Cracker. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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laluxaoliveira's Gewichtsverlauf
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