SofieRuiz's Notizen, 18 Jan 21

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FINALLY out of the 240s!!!! yaaassssssss!!!!! Happy Monday everyone!!!!

108,6 kg Bisher verloren: 34,7 kg. Still to go: 8,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:

1034 kcal

Fett: 39,33g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 139,20g. Frühstück: Twinings English Breakfast Tea . Mittagessen: Deli Sliced Ham, La Banderita Yellow Corn Tortillas . Abendessen: Apples , Cucumber (Peeled) , Dole American Salad Blend, Carrots, Simple Truth Organic Garbanzo Beans. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique. mehr...

2458 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare

nice!!

18 Jan 21 vom Mitglied: HeBrewZ

Good job!

18 Jan 21 vom Mitglied: Rosie We Can Do It

wooo hoooo!

18 Jan 21 vom Mitglied: kim.sager

good job

18 Jan 21 vom Mitglied: mountainman2

Awesome!

18 Jan 21 vom Mitglied: lettygaylor

Yahoo!!!!

18 Jan 21 vom Mitglied: kawiener

nice loss keep it up🙌

18 Jan 21 vom Mitglied: megangreen1

EXCELLENT!! You are doing it! It’s so tough!

18 Jan 21 vom Mitglied: TigressLynn

Congratulations!!!!

18 Jan 21 vom Mitglied: Augusta888

Awesome

19 Jan 21 vom Mitglied: Ray@600

Congratulations!

19 Jan 21 vom Mitglied: CJennifer

Thank you all so much!

19 Jan 21 vom Mitglied: SofieRuiz

Congrats

19 Jan 21 vom Mitglied: freetime


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