Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Pizza de Calabresa. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Subway Maionese Temperada, Subway Mussarela Ralada, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Molho Supreme, Subway Molho Do Chef, Subway Pão 3 Queijos, Subway Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vxspider's Gewichtsverlauf
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