Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Melão Orange, Mangas, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida, Tomates, Abacate, Escarola. Abendessen: Linea Gelatina Zero, Melão, Mangas, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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