Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Celery, Avocados, Cucumber (with Peel), Carrots, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: Dinner Rolls , Chicken Chili. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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