Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
128,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 45,89g.
Frühstück: Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
Sandrahkr's Gewichtsverlauf
|