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1450 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Melón , Lok Cacao en Polvo 100% Natural, Nutramerican Pancake Proteina, Taeq Mantequilla de Mani. Mittagessen: Cebollas, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla, Kibo Spaghetti con Proteína de Arveja. Abendessen: Cebollas, Zanahoria, Fit Garten Avena Hecha Pan, Tofu Natural, Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lok Chocolate Oscuro 85%, Lok Chocolate 100%, Quest Bar Protein Bar Chocolate Brownie , Piña. mehr...
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fenizgamers's Gewichtsverlauf
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