Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 85,50g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Витконпродукт Сервелат Ореховый, Хлеб Бородинский, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Хлеб Бородинский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Витебский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Mittagessen: Вафли Желейные Гиппо Мое, Рошен Конфета Монблан, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Divella Спагетти . Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Слонимский Мясокомбинат Говядина Сибирская, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|