Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 297,14g.
Frühstück: Банан, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Креветки Очищенные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Abendessen: Котлета по-Киевски, Жареная Картошка, Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|