Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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122,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Mittagessen: Пекинская Капуста, Гороховое Пюре, МК Сосиски Балтийские. Abendessen: Апельсин, Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, МК Сосиски Балтийские, Омлет или Яичница. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vera.K.'s Gewichtsverlauf
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