Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 229,45g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Изюм, Зеленый Чай, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Борщ. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Valio Сыр Маасдам 28%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Чай, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Чай, Финик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olechka333's Gewichtsverlauf
|