Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 147,22g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hortex Летние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе. Mittagessen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mkexclusive's Gewichtsverlauf
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