Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 339,69g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Södervidinge Stenugns-Limpa, Flora Smör, Scan Ugnsbakad Leverpastej. Mittagessen: Södervidinge Stenugns-Limpa, Flora Smör, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Santa Maria Kokosmjölk, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Blue Dragon Hoisinsås, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Snacks/Sonstiges: Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Vindruvor, Marabou Mjölkchoklad , Kaffe med Mjölk, Wienerbröd, Kaffe med Mjölk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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frogggy35's Gewichtsverlauf
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