Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3753 kcal
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Fett: 195,84g | Eiw: 163,76g | Kohlh: 328,60g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Ströck Schokocroissant, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Bolognese. Abendessen: Holzbauer Berner Würstel, Schärdinger Bergkäse, Ei, Rote Zwiebeln, Hofer Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Krapfen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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