Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 86,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 205,45g.
Frühstück: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gorgonzola, Edeka Wraps, Bulgur (Gekocht), Birnen, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Milbona Haferdrink, Banane. Mittagessen: Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Leerdammer Original, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deggl19's Gewichtsverlauf
|