Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Ener Bio Zartbitter-Creme, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Suchard Kakao Express, Mühlenhof Delikatess Käsesalami, Nutella Nutella, Rama Rama mit Butter, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Kinder Bueno Dark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kellogg's Tresor Dark Choco. Abendessen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise, Müller Grießpudding mit Himbeere , Brauner Zucker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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