Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 196,86g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Paulig Kahvi, Valio Kevyt Maito, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Monivilja Viipaleet. Mittagessen: Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Rainbow Sekahedelmät Kuivatut, Alpro Coconut For Professionals, Elovena Iso Kaura. Abendessen: ВкусВилл Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut For Professionals, Chiquita Banaani, Protein Powder, Eldorado Natural Pähkinät. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YadanNady's Gewichtsverlauf
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