Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Marinero Płaty Śledziowe Marynowane w Zalewie Octowej, Masło, Chleb na Zakwasie, Miód, Herbata Ziołowa. Mittagessen: Nalewka Wiśniowa, Jabłko. Abendessen: Ementaler, Omlet lub Jajecznica, Kalafior z Bułką Tartą. Snacks/Sonstiges: Wódka, Miód, Saga Herbata Owocowa. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Aurelia-78's Gewichtsverlauf
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