Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 237,32g.
Frühstück: 콩자반, 밥, 두부된장국. Mittagessen: 농심 포스틱. Abendessen: 김치전, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 킨더 킨더초콜릿. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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