Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Творожное Печенье, ВкусВилл Курага в Шоколаде, Кондитер Профи Тайный Взгляд, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Горбуша Жареная, Киноа (Вареный). Abendessen: Магнит Апельсин, Финик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Батон, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Интелл Финики, Морковь, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|